|
Oranžna, malce pekoča in zelo zdrava. Čim večkrat si pripravite zelenjavno juho, ki je prava mala vitaminska bomba.
|
Jedi s porom so mnogo okusnejše, če uporabimo samo beli in rumeni del pora. Če pa želite uporabiti tudi zeleni del, ga pred uporabo blanširajte.
Kremna juha je vedno prava izbira, kadar se želite nasititi na hitro. Danes jo pripravite z blitvo in krompirjem.
Artičoke veljajo za afrodiziak. Priprava kremne juhe iz artičok je povsem preprosta in hitra.
Krompirjeva kremna juha s porom
V mrzlih dneh nam še posebej prijajo juhe. Tokrat si pripravite krompirjevo kremno juho s porom.
Krožnik brokolijeve juhe je krožnik vitaminov in polnega okusa. Tokrat ga popestrite z olivnim oljem in baziliko.
Kremna grahova juha s peteršiljem
Sestavine: 1 žlica masla, pol čebule, 3 stroki česna, 1 srednje velik krompir, 500 g svežega graha (lahko uporabite tudi zamrznjenega ali tistega iz pločevinke), 500 ml goveje juhe, sol, poper, šopek . . .
Čeprav je poletje, se topla kremna juha velikokrat prileže. Če ste zaljubljeni v česen, poskusite!
Kremna česnova juha s krompirjem
Sestavine: 3 večje glavice česna, 2 žlici masla, 250 ml sladke smetane za kuhanje, 3 veliki krompirji, šopek drobnjaka, nekaj vejic peteršilja, 100 ml mleka.
Če zmešate špinačo, brokoli in česen, ne morete dobiti drugega kot zdravo zelenjavno juho.
Sestavine: 2 zeleni kolerabici, 2 pora, 30 dag ohrovta, 30 dag brokolija, 1 liter zelenjavne jušne osnove, maslo, kisla smetana, sol, poper.
Pekoča juha vas bo v mrzlih dneh dodobra pogrela. Prilagodite jo lastnemu okusu.
Sestavine: 2 srednje veliki zeleni bučki, 2 srednje veliki čebuli, 2 stroka česna, gomolj zelene, sol, poper, 1,5 l zelenjavne jušne osnove, 1 dl sladke smetane, olje.
Cvetačna kremna juha, mehiške quesadille in pisana solata
Oktavijan Arama sicer rad kuha, vendar pa v kuhinji ne želi zapraviti več časa, kot je nujno. Eno od njegovih vodil je, da priprava obroka ne vzeme več kot 30 minut.
Kokosova kremna juha v 15 minutah
Presenetite svoje bližnje z osvežilno kokosovo juho. Hitro pripravljeno in okusno. Svežo zeleno barvo ji daje avokado.
Sestavine: 3 zreli avokadi, 3 žlice limoninega soka, 1,2 litra zelenjavne jušne osnove, strok česna, 1,5 dl kisle smetane, poper, sol.
Sredin jedilnik: kremna juha iz perutnine in kunčji paprikaš
Kategorija: Odprta kuhinja Mon, 12 Dec 2011 12:32:00 +0100
Namaz iz
Kremna juha iz krompirja in redkvice
Slastna zelenjavna kremna juha iz krompirja in redkvice in s samo 170 kalorijami.
Poživite kuho s svežimi zelišči.
Kremna juha iz rukole s poširanim jajcem
Odlična kremna juha iz rukole s poširanim jajcem. Kako pripraviti poširano jajce? Zelo preprosto.
Naučite se priprMamina boljša paradižnikova juha
Skodelica vroče juhe vas nasiti, vam pogreje dušo in zmanjša obseg pasu. Predlagamo, da si jo to pomlad čim večkrat privoščite.
